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八段锦-春分养生导引方法

2024-03-26 10:27:22247浏览量

活动时间:2024年3月26日(周二19:00-20:30)


活动嘉宾:传羽(国家级非物质文化遗产“中医诊疗法”古本达摩易筋经第五代传人,国家一级体育指导员)


活动内容:春至回暖,万物复苏。人体于春日做排毒、健体、养气最宜,可以固本培元,以最好的身体及精气神迎接新一年的生活和工作。本场讲座在春分时节举行,以传统八段锦为养生方式之一,让身心得到充分的放松与调整,为我们的健康保驾护航。


活动地点:天府人文艺术图书馆多功能厅(负一楼)