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讲座预告
成图·图书馆之夜

习生活太极·享智慧生活

2019-10-19 14:00-16:001406浏览量

主    讲:王明山(三势文化创始人,武当太极武学传人,北京太极家园创始人、武当养生文化传播中心主任、北京市朝阳区青年联合委员、中国驻东盟使团太极文化导师、北京舞蹈学院客座教授、四川校友会秘书长)

讲座概要:本期讲座以太极养生健身生活方式的修习方法为核心,主要讲解太极拳爱好者及练习者对于练拳与站桩的认识与理解,在太极拳练习过程中站桩的重要性,已经站桩的基础要领讲解。在动静之间找到平衡的太极养生方式。