成都图书馆·成都数字图书馆

常见问题
在线留言
客服QQ
微信:cdclibwx
咨询台     028-86130651读者续借  028-86122628数字资源  028-86129091
返回顶部
讲座预告
成图·图书馆之夜

考试焦虑与应对策略

2018-12-15 9:301784浏览量

面对考试,人们都会感到不同程度的焦虑,有的孩子可能会更为严重一些。考试焦虑如何形成?它对考试成绩有什么影响?怎么看待和处理考试焦虑?能否把焦虑变为自己成长的动力?正确认识和有效面对考试焦虑,对于学会在生活、工作中面对和化解压力,做自己情绪的主人十分有益。