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不要让情绪控制你的人生

2017-11-04 9:30231浏览量

情绪伴随着我们一生,甚至主导着我们生活。我们每个人都有过负面情绪困扰的经历,在那些充斥着让人绝望的情绪里,愤怒、痛苦、悲伤吞噬着我们,孤独、无助、绝望淹没了我们。识别和管理好自己的情绪,做自己情绪的主人,是我们走向成熟的重要一课。